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Descrição
Café verde ajuda a perder peso
Estudos mostram que o consumo de café verde pode ajudar significativamente na perda de peso. Enquanto mantém altas quantidades de ácido clorogênico, o café verde é capaz de manter o metabolismo de forma a favorecer a rápida eliminação de quilos extras. Nos estudos, grupos de adultos tomaram extrato de café verde diariamente (cerca de 5 vezes ao dia) durante 12 semanas, tendo ao final uma perda de 2,5 a 3,7 kg.
Além disso, o ácido clorogênico presente no café verde também se mostrou eficaz em melhorar a forma como o metabolismo lida com a ingestão de glicose, sendo então extremamente benéfico para quem sofre com diabetes.